講座カレンダー

女性の心とカラダの健康を考える

1 女性特有のストレスについて考える
講師 : 岩田ひろみ NPO女性専門メンタルヘルス・ラボ さいたま代表
女性は、男性とはストレスの要因も感じ方も違います。女性のために開発されたフェミニストカウンセリングの現場から、事例をもとに一緒に考えます。

2 「聴く力&伝える力」 快適なコミュニケーションのためのポイント!
講師 : 新井久美子 NPO四つ葉の会統括コーディネーター 他
聴く(理解する)こと、話す(伝える)こと、どちらも人間関係を快適にするために必要な力です。楽しいゲームワークを通して、いつの間にか身につく体験をしてみませんか。

3 自宅で手軽にできるセルフケア~自分で自分を癒すコツ~
講師 : 岸澤りょうこ 『サロン フェイス』オーナーセラピスト 、田中ゆみ『 アロマカウンセリングLUOMU (るおむ)』代表
ちょっとした工夫で、気分を変えたり美容効果が得られたら嬉しいもの。気軽に取り入れられるセルフケアをご紹介します。

4 パーソナリティ障害とは?~男女差についても考えます~
講師 : 岩田ひろみ、 渡邊真理 NPO四つ葉の会広報コーディネーター
実は身近な人間関係に存在していることに気づいていない場合も多いものです。理解することで、不用にイライラすることがなくなります。

5 女性と家族~女性にとって家族とは~
講師 : 岩田ひろみ
女性にとっての「家族」は、立場、役割、考え方が男性とは違うものがあります。社会的な背景も含め、ストレス要因になることが多いことも事実。
女性としてのびのび生きるために。

講座実施日 9月6日(水)9月13日(水)9月20日(水)9月27日(水)10月4日(水)
時間 10:00~12:00
会場 ウェスタ川越3階 男女共同参画推進施設 研修室23
回数 全5回
受講料 無料
定員 40名
  • 女性の心とカラダの健康を考える
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■講座についてのお問合せ
電話 049-249-1186 9:00~19:00(点検日等の休館日を除く)
Mail entry@westa-kawagoe.jp
Mailでのお問合せは、講座名・お名前・ご連絡先をご明記ください。

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