ストレスコーピング笑いヨガ02

講座カレンダー

「笑う門には福来る」「笑いは百薬の長」

昔から笑いが心や体にもたらす効果は大きいと言われています。でも疲れていたり、あわただしい日々につい忘れがち。初春にみんなで口角をあげて笑ってみません？

1/16（木）「思いっきり笑ってリフレッシュ！」

1/30（木）「顔全体を動かして表情筋ストレッチ！」

■持ち物　水分補給用の飲み物

■講　師　新トヨ子（Laughter Yoga International University 認定　笑いヨガティーチャー）

1946年秩父で生まれ、秩父が好きで現在も秩父で暮らしています。10年前に笑いヨガに出会い体調の変化や楽しさにひかれて、地域のボランティアや講師活動を通して皆さんと繋がっています。笑いヨガで健康です。

■講師協力　彩の国生きがい講師団「彩講会」

自身の経験を生かしたあらゆるジャンルの講演を行い、埼玉県のシニア世代の人たちに「健康と生きがい」を届けているシニア講師団。現在会員数約70名と、活動のテーマも多岐にわたり、世代を超えて共に励みあっています。

＜お申し込み＞
11月28日（木）10：00 より先着受け付け開始

受け付けスタート時、ページ下部に表示されるボタン「お申し込みはこちら」のフォームよりお申し込みください。

・フォーム送信後に受け付け内容とお手続きに関する自動返信メールが届かない場合はご連絡ください。（特にgmailの場合、届かないことがございます）
・お申し込みはFAX、窓口でも承っております。

・なお、受付開始日時よりも前にお送りいただいたお申込みおよび、Eメールでの直接のお申し込みは、無効となりますのでご注意ください。

・その他の事項については、「講座のお申し込みに関する注意事項」をご確認ください。

■講座についてのお問い合わせ
電話　049-249-1186
Mail　entry@westa-kawagoe.jp
Mailでのお問い合わせは、講座名・お名前・ご連絡先をご明記ください。

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